ACCESSOIRES DE COURSE
Lorsque nous sommes un sportif québécois, il va de soi d’être polyvalent afin d’être en mesure de s’adapter aux saisons pour pouvoir s’entraîner 52 semaines par année et ainsi maintenir la forme à l’année longue. Par ailleurs, la pratique d’un sport peut être complémentaire et préparer le sportif, en termes de forme et de musculature, au prochain sport. À titre d’exemple, la pratique du vélo de route est très complémentaire à la pratique du ski de fond et du ski à roulettes. Il ne sera pas rare de rencontrer les mêmes personnes dans la pratique de différents sports à différentes saisons.
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Par ailleurs, un avantage de faire plusieurs sports est que les vêtements deviennent polyvalents, de même que les accessoires. Il n’est plus question de faire une rotation par saison de son linge et de ses accessoires de sports et de les mettre au rangement, du moins pas tous! À titre d’exemple, la couche de base en ski de fond (mon chandail préféré en laine de mérino, pour ma part!) servira comme couche de base en vélo en début et en fin de saison. La plupart des accessoires de course à pied sont également utiles dans la pratique des autres sports, selon vos pratiques et vos intérêts, bien entendu :
- Montres sportives : un atout dans tous les sports afin de faire le suivi de vos sorties selon divers paramètres, ajuster vos entrainements et atteindre vos objectifs ;
- Lampe frontale : essentielle côté sécurité afin d’être visible et pour visualiser la route ou le sentier, pratique pour les coureurs matinaux ou nocturnes, ou simplement pour palier à la diminution du temps d’ensoleillement durant la saison hivernale, un incontournable pour toutes personnes aimant profiter du plein air, soit en randonnée pédestre, en fatbike, en raquettes ou autres ;
- Lunettes : indispensable pour protéger les yeux, notamment des rayons UV et du vent ; des lunettes avec lentilles interchangeables sont parfaites pour s’adapter aux conditions extérieures et permettre une bonne visibilité peu importe la luminosité ;
- Sacs de sport : probablement ce qui est le plus pratique de se procurer en plusieurs exemplaires, soit un sac pour chaque sport (ou presque!). Cela évite d’oublier un item lors des sorties et permet de localiser rapidement son équipement. Les sacs d’hydratation sont également intéressants, sous divers formats selon la longueur de la sortie et les besoins en termes de rangement ;
- Porte-gourde : plus léger qu’un sac d’hydratation, les porte-gourdes à la taille seront notamment pratique pour la course, mais également pour le ski de fond ;
- Voiturette : pour profiter du plein air en famille!
En bref, être polyvalent, c’est payant!
